お風呂の安心度チェック

ヒートショックについて対策できているかおふろの安心度をチェックしましょう。

お風呂の安心度チェックリスト

Q1.湯はり時に、浴室・脱衣室を暖めておく
Q2.入浴前に家族に声をかけている
Q3.お風呂に入ったら、まずはかけ湯、またはシャワーを浴びる
Q4.お風呂の温度は41℃以下
Q5.

未回答の項目があります。全部にチェックを入れてください。

この内容でチェックする

安全なお風呂の入り方

湯はり時に、浴室・脱衣室を暖めておく
お風呂や脱衣室が寒いと、血圧の変動が起きて、身体に負担がかかっちゃうかも・・・きちんと暖めて、安全にお風呂に入ろうね!
入浴前に家族に声をかけている
いつもよりお風呂に入っている時間が長かったら声掛けしてもらおう!いざという時のために安心だね。
お風呂に入ったら、まずはかけ湯、またはシャワーを浴びる
突然お湯に浸かると、温度差に身体がびっくりしちゃうよ。
お湯に浸かる前にはかけ湯かシャワーをしてね。
お風呂の温度は41℃以下
お風呂の温度は、41℃以下が推奨されているよ!
お湯に浸かる時間は、10分以内
ずっとお風呂に浸かってるとのぼせちゃって大変!10分以内の入浴を心掛けてね。
しっかり対策をしてお風呂を楽しもう!
もう一度チェックする

  • ヒートショック
    関連動画
    詳細はこちら
  • おうちの対策
    おすすめポイント
    詳細はこちら
  • ヒートショック
    予報
    外部サイトへ