プカ太郎：冬の入浴やトイレ以外で、ヒートショックに気をつけた方が良い場所ってありますか？
矢吹先生：ヒートショックの95％は家の中で起こるので、やっぱり家の中が一番気をつけるべきですね。
プカ太郎：やっぱり家なんですね。
矢吹先生：これまでの統計を見るとヒートショックは家の外だと少ないです。敢えて家の外で心配な場所を挙げるとすると「冬の露天風呂」ですね。
プカ太郎：なるほど！湯船の中と外気の寒暖差が大きいですもんね。
矢吹先生：寒い冬は温泉旅館やスーパー銭湯などに行く機会が多くなりますが、ご高齢の方は、露天風呂を避けて室内のお風呂に入る方が安全です。
プカ太郎：ボクのおじいちゃんにも言っておきます！
矢吹先生：ちなみに老人ホームや病院だと浴室事故はあまり起こっていません。施設側がしっかり対策をしているからだと考えられます。
プカ太郎：意外と知られていない、ヒートショックが起きるパターンってありますか？
矢吹先生：ヒートショックとは若干異なるかもしれませんが、特に男性の方は、トイレで立っておしっこをした直後に倒れるケースがあります。
プカ太郎：そうなんですね！
矢吹先生：前回もお話させてもらいましたが、おしっこをすると血圧が下がります。特に男性は立ったままおしっこをする方が多いので、血圧が下がって、フラッとそのまま倒れることがあるんですよ。
プカ太郎：ヒートショックに関することで、世間で誤解されていることってありますか？
矢吹先生：老人ホームなどの施設でたまに「血圧の高い方はお風呂に入れません」という張り紙を見ることがあるのですが「なんで血圧の高い方だけ？」と思います。
プカ太郎：どういうことですか？
矢吹先生：血圧が高い方だけでなく低い方も、ヒートショックも含めたお風呂の事故リスクが高いんですよ。
プカ太郎：そうなんですか！？
矢吹先生：お風呂に入浴すると血圧は下がります。もともと血圧の低い人が、お風呂に入ってさらに血圧が下がる。これも危険なんですよ。
プカ太郎：そう考えると納得です。
矢吹先生：なぜか血圧の高い方にだけ注意喚起されていますが、むしろ危険なのは血圧の低い方かもしれませんよ〜。
プカ太郎：これは声を大にして世間に広めていきましょう！
～【Vol.5】に続く～
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